Behandlingar
Svensk klassisk massage

Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Massagen är djupgående och läkande. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i rygg och nacke. Vid massage frisätts ”lugn och ro”-hormonet oxytocin och på så sätt minskas halten av stresshormoner i kroppen.

Några av massagens positiva effekter:
- Mjukar upp och gör spända och ömma muskler elastiska.
- Ökar blodflödet och syre- och näringstillförseln i musklerna.
- Löser kramper och låsningar.
- Ökar lymfcirkulationen och stärker immunförsvaret.
- Hjälper till att forsla bort slaggprodukter, främst mjölksyra från musklerna.
- Dränerar svullnader.
- När bröst- och ryggmuskler slappnar av förbättras och fördjupas andningen.
- Sänker blodtrycket.
- Ökar prestations- och återhämtningsförmågan.
- Har en lugnande och avslappnande effekt på nervsystemet.
- Genom beröring påverkas vissa av kroppens hormoner positivt, ex stresshormoner, matsmältningsapparaten och sömnhormoner.
- Ger en ökad kroppskännedom.


Muskulering

Muskulering är en behandlingsmetod för dig som har obalans i muskulaturen, med snedbelastning och spända/korta/svaga muskler som följd.

Många besvär i muskler och leder orsakas av spända och strama muskler. Besvären kan också ha en koppling till att vissa muskelgrupper är för svaga och kroppen tvingas då jobba med andra muskler för att kompensera. Resultatet blir oönskade spänningar, snedbelastning och felaktiga rörelsebanor för muskler och leder.

Under behandlingen får du massage och muskulaturen kommer stretchas om det behövs. Denna behandlingsform anpassas helt efter de problemen du har. Mycket effektiv och även förebyggande.

Muskulering är min populäraste behandling.

Boka tid    /    Erbjudanden    /    Hitta hit    /    Kontakta mig    /    In English